Будни Рубик 💁

Меня тут Мартин контролирует, чтобы я дышала. Звучит очень странно, но оказывается, что очень часто я не дышу.

Я не могу дышать, когда разговариваю. У меня не получается дышать диафрагмой, дышу очень поверхностно. А что самое странное: если я на чем-то сосредоточена, я вообще могу забывать дышать. Например, когда монтирую, просто вдыхаю воздух и выдыхаю его очень медленно. И практически не дышу.

Полноценно дышать получается, только когда я на это сосредотачиваюсь, но если отвлекаюсь на какие-то действия, то опять дышать перестаю. Будем тренироваться 😜