Что почитать, Карл?

​​Хороший стресс - Келли Макгонигал

«Сила воли» одна из лучших книг по саморазвитию и я упоминаю ее так часто, что даже слышу нервный шепот подписчиков – «ты заебал». Келли Макгоннигал стала для меня открытием, проводником в мир рационального подхода к собственным импульсам. Узнав о том, что у нее вышла вторая книга, я не имел права ее пропускать.

Сразу скажу – «Хороший стресс» слабее, чем «Сила воли». Келли тыкает читателя носом в мысль, что через альтруизм человек способен придти к внутреннему удовлетворению. Помогая другим ты помогаешь себе.

Так же большое значение имеет восприятие стресса: если вы открыты трудностям и воспринимаете напряжение как источник энергии, а не ее расхититель, то преодолевать их намного проще и безопаснее для здоровья.

Печально, что приходится сравнивать эту книгу с предыдущей, но увы, без этого никак. Как самостоятельное произведение иного автора 7 из 10, но как Келли Макгоннигал – 6.

🔷 6 из 10