Качаем мощные плечи
Правильная техника ✅:
- Держим спину ровно
-Поднимаем гантели прямо, не стучим ими друг об друга
@bodyfitnez
Качаем мощные плечи
Правильная техника ✅:
- Держим спину ровно
-Поднимаем гантели прямо, не стучим ими друг об друга
@bodyfitnez