Fitness & Aesthetics

​​Добрый вечер, спортсмены💪

Сегодня поговорим о мифах, которые сидят в головах у людей

Иногда слышу от людей, что-то типа "можно накачаться только на химии" или то, что "мышцы превратятся в жир если перестаешь заниматься" либо же "если женщина будет качаться, то ее прекрасное тело превратится в брутальный мужланистый кусок мяса"🤔

Сейчас мы деконструируем эти мифы за 3 минуты💥

Первое: "Без химии не стоит качаться"❓ При желании можно и горы свернуть, подкачать мышцы - пустяковое дело, главное правильный подход и упорство ✅

Второе: "мышцы превращаются в жир если не заниматься❓

Жир и мышцы не взаимозаменяемы. Если же вы выглядите как Аполлон, а потом по каким — либо причинам перестаете тренироваться, то ваши мышцы не превратятся в жир. Если вы начнете набирать жир, то он будет ПОВЕРХ ваших мышц, но никак не заменит их ✅

Третье: "женщинам нельзя заниматься со штангами, иначе они превратятся в мужчин"❓

Если эта женщина не будет колоть себе стероиды в конских дозировках, то ни в кого кроме красивой и стройной девушки она не превратится ✅

Объявление❗️В это воскресенье в 17:00 по МСК я провожу вебинар на тему: Как построить красивое тело занимаясь 12ч в месяц

Немного расскажу о себе. Поговорим о наборе мышечной массы, сушке, правильном питании и об умном подходе к фитнесу

.

Кнопка на вебинар будет ниже