Бизнес Леди

ТОП-5 обязательных дел, которые нужно делать до 10 утра!

1. Выполните растяжку

Все мы знаем, что утренняя зарядка – это полезно. Но лень. Поэтому можно начать с элементарной растяжки, которая позволит подтянуть силуэт, улучшит осанку и даст правильный импульс на весь день.

2. Выпейте воды.

Это золотое правило из разряда «приятно и полезно». Ваш организм увлажнится, а тело скажет «спасибо» за пробуждение.

3. Вкусно позавтракайте.

Диетологи обещают похудение и хорошую работу организма, если не забывать о завтраке. Голодная вы способны на меньшее, а ещё становитесь злее и расфокусированнее. 4. Прочтите новости

Это обязательно, если вы хотите быть в курсе событий, а ещё скорректировать свои планы на день. Или вообще отказаться от некоторых. Последние новости города и страны удобнее всего смотреть на @smi_2 . 5. Запишите планы на день

После просмотра новостей можно перейти к списку дел. А затем весь день руководствуйтесь этим планом. Удачи :)