Чтение и терапия

Чтение и терапия

3098
13 Авг 2018

Привет!

Чуть меньше года назад, на заре развития "Чтения и терапии" я сделала несколько книжных подборок для друзей из "Щепотки Соли" @grainofsalt и питерского LessWrong и их социальной офлайн-игры FriendZone.

Например, там было несколько книг по повышению осознанности: от понятной уже медитации до добрых книг о животных.

(Если вы пришли читать меня еще с того раза и все еще здесь, горячий вам привет!)

В общем, ребята за год прокачались и запускают уже 10 сезон игры!

Что это такое?

Игра под управлением Telegram-ботом @fzonebot даст задания, чтобы работать со своими целями и прокачать навыки. Также бот даст людей для встреч и совместной работы над собой. В игре есть две цепочки упражнений «Преодоление прокрастинации» и «Снижение тревожности», которые разработали когнитивно-поведенческие психологи. Также в заданиях используются идеи и методы из проектного управления, прикладной рациональности и ненасильственного общения. Запуск игры 7 мая.

У меня есть для вас, конечно, промокод: скидка 1000 рублей по коду 3M6M5Q6O.

Подробности читайте на странице игры

Чтобы начать, заходите в бота @fzonebot , он расскажет, что делать. Ну и удачи, конечно :)

Другие посты по теме...

английский для дебилов английский для дебилов @debilenglish
всем привет, дебилы! я как носитель языка, который живет за границей последние 17 лет, могу сказать, что английский до опиздения легкий. нужно только учить, запоминать, херачить упражнения и слушать по 400 раз ted...
G&Music⏸⏹⏺▶️⏮⏭ G&Music⏸⏹⏺▶️⏮⏭ @gruppirovka_music
Привет,прорекламь пожалуйста наш канал https://t.me/bitok_trading
Sokolovsky! Sokolovsky! @ruslansokolovsky
Всем привет. Я решил завести свой личный блог в Telegram. Здесь будет только самое важное и оперативное.
Slang Bang! / Слэнг Бэнг! Slang Bang! / Слэнг Бэнг! @slangbang
Привет-привет! В Россию потихоньку приходит зима. Это идеальный повод улететь ото всех куда подальше! Об этом наша новая подборка: 1) Airplane paranoia – когда садишься в самолет и видишь в салоне человека в чалме,...
Другой Telegram Другой Telegram @tgshik
Привет, рад тебя видеть в своем ламповом бложике. Познакомимся поближе? Давай, расскажи мне