Чтение и терапия

Изучаю сейчас тему библиотерапии при депрессии или при сильном стрессе, там поднята любопытная идея: в поэзии или прозе часто можно встретить поддерживающие фразы, те, что придают сил, дают надежду или что-то похожее.

Читаю историю героини, прошедшей сложное состояние: ее вернула в условную норму фраза Юлианы Норвичской (я нагуглила, что это духовная писательница, авторка первой книги на английском, написанной женщиной) "...all shall be well, and all shall be well, and all manner of thing shall be well".

Подумала, что здесь работает не только смысл фразы, но и повторение одинаковых слов – создает потоковое, что ли, состояние.

Мне нравится строчка "Дальше вглубь, дальше вверх!" из "Хроник Нарнии", она дарит мне надежду.

Какие фразы из книг или стихотворений помогают вам в нелегкие моменты?

Идея с гугл-файликом оказалась хороша, поэтому снова приглашаю вас внести свой вклад и полюбопытствовать, что поддерживает других, welcome.