Чтение и терапия
Продолжая вчерашнюю тему телесности:
Лет 10 назад я никак не могла полюбить собственное тело. Я опасалась смотреть на себя и ценить то, что есть, и старалась держаться подальше от лишних прикосновений.
А потом в рамках работы со страхами и переживанием болезненного расставания я осмелилась пойти на занятия контактной импровизацией (это спонтанный танец, основанный на точке контакта между людьми, то есть, ВСЕ ВРЕМЯ тебя касаются) и открыла для себя богатство кинестетика, радость и ощущение жизни, наполненность и внутреннюю цельность.
Это было ух!
Теперь я раз в год обязательно веду мастер-класс по телеске, мне кажется очень важным знакомить людей с собственным телом (все в рамках приличий :).
Для большего погружения в тему составила большую подборку книг по теме, от физики тела до светских медитаций. Будет что почитать на выходных!
Другие посты по теме...
|
Darth Biology @darthbiology
#новость
Ну что, друзья, будем потихоньку возвращаться к обычному режиму публикаций. И начнём мы с того, какие изменения в области здравоохранения ждут жителей России.
По пунктам:
• финансирование диспансерного наблюдения...
|
|
Заработай💰 @Zarabotaionline
Доброе утро, друзья! Сегодня будет лонгрид - много букв:) Одним из пунктов моего плана на 2018 год было собрать 500 зрителей на вебинаре в своей онлайн-школе Diamonds Academy. Но зачем просто собирать обычный вебинар?...
|
|
пирожок с креативом @creativepie
Для креативщика очень важно не сидеть на месте и постоянно получать новый опыт. Но делать это можно по-разному.
Самое банальное решение – посещение всевозможных мастер-классов (я тут на фэйсбуке видел бесплатный...
|
|
Design & Productivity @desprod
Одно из самых важных качеств дизайнера — эмпатия. То есть способность поставить себя на место другого человека и почувствовать то же самое, что чувствует он.
В недавно вышедшей книжке Hit refresh (https://www.amazon.com/Hit-Refresh-Rediscover-Microsofts-Everyone-ebook/dp/B01HOT5SQA/)...
|
|
Нескучные рецепты🍔 @edaTG
Только 1% людей могут решить эту задачу.
Что же нужно вписать в ячейку? (если это не 6). Узнав ответ вы поймете насколько все было просто.
Узнать ответ 👇
|