Без aspera ad astra

​​О ВИЗУАЛИЗАЦИИ КАРЬЕРНЫХ (И НЕ ТОЛЬКО) ЦЕЛЕЙ

Недавно перебирала свои детские фотографии и наткнулась на феноменальную фотку: я с косичкой за большим нарисованным столом с подписью “Директор”. Если вы спросите, откуда у провинциальной четвероклашки такие грозные амбиции и познания в оргструктуре, я вам не отвечу. Но наткнувшись на эту фотку, я поймала себя на мысли, что с ранних лет я постоянно что-то визуализировала для себя на бумаге. В младших классах это были всякие коллажи, в старшей школе это стали вполне себе вменяемые списки целей на год. Цели-то, конечно, были примитивными (сдать ЕГЭ по-русскому 🤦‍♀️), но постепенно формат прогрессировал. На сегодняшний день, это четкий список того, что должно быть реализовано в ключевых 5-ти областях моей жизни. Я не претендую на объективность, роль лектора или новатора в этом вопросе, но решила поделиться опытом того, как я работаю с визуализацией целей и как она влияет лично на мою карьеру и жизнь, в целом. Итак, как работаю:

1. Определяю области. Для меня они неизменны последние 2 года: собственное дело, карьера, финансы, здоровье, отношения. 2. Разбиваю на уровни. У меня есть 3 уровня: макро, микро и нано. Макро — это глобальная цель на год в конкретной области. Например, заработать 100500 мильёнов, стать CEO Газпром нефти или похудеть на 40 кг (у кого что). Микро — это средние ступеньки, которые помогут вам прийти к глобальным целям. Например, я решила заработать 100500 мильёнов в 2018-м году. Тогда мне нужно либо ограбить банк, либо удачно выйти замуж, либо выиграть лотерею. И третий уровень — нано. Нано уровень помогает прийти к микро, а микро к макро. Продолжая нашу аналогию, на нано уровне у меня было три опции: стать 9-й подругой Оушена (но я завалила кастинг), выйти замуж за принца Гарри (но меня опередила Меган) или поставить на Францию в ЧМ (но я плохо разбираюсь в футболе). Как вы могли догадаться, 100500 мильёнов я не заработала, потому что ваши цели не должны быть заниженными, но они должны быть реалистичными. По сути, макро — цели на год. Микро — на кварталы. Нано — на месяцы. Обычно у меня выходит 5 макро, 25 микро и 50 нано целей. 3. Отмечаю галочками все пройденные вехи. Это дает мне понимание того, на какие блоки надо обратить больше внимания, а где цели на год почти закрыты. Ну, и конечно, это сладкое для мозга: ему вкусно от того, что я вычеркиваю достигнутое. Как это влияет: 1. Структурирует мозг. Когда вы раскладываете по полкам цели на год, у вас перед глазами появляется дорожная карта: где я нахожусь и что надо сделать, чтобы прийти в запланированное место. Путаница и неопределенность исчезают. 2. Мобилизует подсознание. Когда перед вашим рабочим столом висит список из целей на год, вы подсознательно будете к нему возвращаться и отправлять запрос вовне. Вы думаете о своей цели сфокусированно и часто, проецируете ее на текущую ситуацию и подсознательно ищете способ ее реализации. 3. Позволяет отслеживать прогресс. Очень важно сравнивать себя, но не с другими, а с самим собой через какой-то промежуток времени. У меня есть три карты: физическая в офисе, карьерная на компе и “карта моего жизненного прогресса” дома. Последняя представляет из себя коллаж последовательных фотографий: Арина официантка, маляр-штукатур, озеленитель, продавец в колбасном отделе, секретарь в деканате и т.д (прикрепляю пруф к концу поста). Я собираю этот коллаж со средней школы, со своего первого места работы. Он мне является напоминалкой, что сделано уже не мало, но всё самое крутое только впереди. И таким образом я отслеживаю прогресс и мотивирую себя работать дальше.

Суммируя: из маленьких шагов складываются большие дела. Список big5 на год помогает мне упорядочить мысли и структурировать мои цели на год, пять, двадцать. Я слямзила этот инструмент у кого-то из крутых предпринимателей (честно говоря, уже не помню у кого; наверное, все великие люди пользуются схожим инструментарием). Если они так делают, думаю, нам тоже будет полезно.

#карьернаякарта #карьерныйтрек #рефлексия