Be better today - будь лучше сегодня

Как выжить, если вокруг неадекватные люди?

Привет. Этот пост основывается на книге "Как выжить среди мудаков?". Эта книга посвящена стратегиям, которые помогают людям избегать, терпеть, сражаться и по­беждать тех, кто относится к ним как к пустому месту. Всегда актуально.

В основе книги лежит простая мысль о том, что все мы хотим жить спокойно и желаем того же нашим близким. Возьмите себе на заметку следующие принципы:

1. Следуйте правилу да Винчи.

Как говорил Леонардо: «Легче сопротивляться вначале, чем в конце». Чем больше времени и усилий люди вкладывают во что-нибудь — неважно, насколько это бесполезно, неуместно или вообще глупо, — тем труднее им потом отказаться от сделанного, будь то неудачные инвестиции, деструктивные отношения, работа, где вас безбожно эксплуатируют, или место, заполненное тиранами, задирами и подонками. Отказывайтесь и сопротивляйтесь сразу.

2. Защищайте других, не только себя.

В вашем окружении должны быть те, кто скажет вам правду, когда вы ошибаетесь или ведете себя как мудак, а еще те, кто защитит вас от мерзавцев. Нужно это ценить. И вы сами должны быть такими.

3. Используйте «эффект Бенджамина Франклина», чтобы превратить мудаков в «друзей». Легко подумать, что человек - неадекват, когда он уже несколько встреч пытается вас задеть, оскорбляет или делает вид, что вас не существует. Если вы ответите предполагаемому мудаку, это порождает цикл враждебности. В итоге, вы оба оказываетесь мерзавцами. «Эффект Бенджамина Франклина» гласит, что мы становимся похожими на тех, с кем контактируем: приятным людям отвечаем добром, а тем, кто нас оскорбляет, платим той же монетой. Вызовите когнитивный диссонанс у человека, и он может стать вашим другом.

4. Взгляните в зеркало: может быть, вы и есть часть проблемы?

Увы, нам свойственно заблуждаться. Мы часто не видим своих недостатков. Нобелевский лауреат Даниель Канеман считает самоуверенность самой разрушительной человеческой чертой.

Если вам кажется, что вас окружают одни придурки и мудаки, посмотрите в зеркало: возможно, вы увидите виновника этой проблемы. Помните, что, обращаясь с другими как с пустым местом, вы заставляете людей отвечать вам тем же.

Чем больше разрыв между нашим восприятием себя и восприятием нас окружающими, тем хуже у нас выстраиваются отношения с ними.

Вы снизите риск мудацкого поведения, если будете выслушивать от близких людей правду и думать, как этого избежать.

5. Извинись, если ты вел себя как мудак, но только если ты действительно это осознал и больше так не будешь.

Все довольно очевидно. Когда вы повели себя по-свински и чувствуете вину, стоит попросить прощения. Извинения облегчат боль пострадавшему. Вы восстановите свои отношения. Важные элементы эффективного извинения: признание вины, ответственность за свои слова и отсутствие намека на фальшь.

Мысль на дорожку: дело за вами и вы не одиноки.