Be better today - будь лучше сегодня

​​БУДЬТЕ ТИГРОМ, А НЕ КОТЕНКОМ

Мне очень симпатична эта фраза «Я хочу быть тигром, а не котенком».

Сегодня очень распространено заблуждение, что уверенность в себе — некое волшебное свойство, которое может просто спуститься с небес. Ради этого многие подолгу повторяют фразы типа «Я уверен в себе, я силен». Такие самообманывающие мантры не срабатывают, потому что мозг им не верит. «Это не так», — упрямо отвечает голос в вашей голове.

Добиваться уверенности в себе вы должны действием, которое станет для мозга основой, позволяющей ему выстраивать свои заключения. Эта фраза-напоминание поможет вам пытаться «быть тигром» даже тогда, когда вы себя таковым не ощущаете. Начните попытки с эпизодов, не связанных с серьезными опасностями, — это укрепит вашу уверенность в том, что вы можете принять на себя и более значительные риски. Для начала, например, решитесь сказать коллеге о том, что вам не нравится тон, в котором он с вами разговаривает. Будьте уверены, ничего страшного при этом не случится. Зато вы почувствуете себя достаточно уверенным, чтобы подойти к боссу и попросить о прибавке зарплаты.

Эта фраза поможет вам понять, как правильно реагировать, оказавшись в проблемной ситуации: «Будь я тигром, что бы я сейчас предпринял?» И если вы постоянно будете призывать себя быть тигром, то, поверьте, однажды станете им!

ПЕРЕСТУПАЙТЕ ЧЕРЕЗ СТЕРЕОТИПЫ

Эту мысль высказала Шерил Сэндберг в своем бестселлере «Не бойся действовать.» Согласно многочисленным исследованиям, женщины менее уверены в себе, чем мужчины. Этот феномен находит множество проявлений. Например, женщины постоянно оценивают свои результаты ниже, чем они того заслуживают. Мужчины же, напротив, склонны переоценивать собственные достижения. К примеру, в поисках работы женщины обычно воздерживаются от собеседований, если не уверены в успехе на 100 процентов. Мужчины, наоборот, готовы бросить вызов удаче даже при шансах 50 на 50. Описывая этот феномен, Сэндберг говорит: «Со временем я стала понимать, что, хотя женщине и трудно побороть неуверенность в себе, в значительной степени эта неуверенность все же является стереотипом общественного восприятия… И я научилась переступать через этот стереотип».

Фраза Сэндберг очень подходит женщинам. Как сказала одна женщина, которая использовала эту фразу в период открытия собственного бизнеса: «Она помогает мне помнить, что мое чувство собственной неполноценности — лживо и я не должна слишком прислушиваться к нему».

БУДЬТЕ САМИ СЕБЕ БОССОМ

Я на раз слышал истории, когда человек открывал компанию, уже вроде бы шел на большой риск, а потом вдруг обнаруживал, что сомневается в каждом своем решении, и начинал окружать себя все большим числом советников, которые иногда давали очень противоречивые рекомендации. В результате «босс» еще больше сомневалась в себе, что негативно на него влияло. Независимо от рода занятий трудно бывает соблюсти баланс между инстинктивным желанием получать подсказки и стремлением следовать курсом, который вы сами считаете правильным. Здесь очень нежелательно склонение чаши весов в любую из сторон. Повторение фразы «Будьте сами себе боссом» может послужить хорошим противовесом этой привычке. Эта фраза помогает не забывать, что компания принадлежит основателю, а значит, он/она должна доверять своему здравому смыслу не меньше, чем здравому смыслу других. Такая линия поведения позволяет прочно занять место у руля собственного успеха.

Будете внедрять?🔝