Be better today - будь лучше сегодня

​​Неприкасаемые дни

В эпоху, когда наш мир становится более занятым, а наши телефоны не перестают вибрировать от оповещений, ценнейшим ресурсом становится внимание и творчество. И если вы не нашли время на то, чтобы создать что-то новое и прекрасное, ваша ценность стремительно падает.

Можно принадлежать к числу тех, кто «просыпается в 4 утра» или «пыхтит до 4 утра», — ребят, которые усердно трудятся, когда все вокруг спят. Можно сделать кучу дел. Но также понятно, что вы «можете мчать по выделенке» только до тех пор, пока колеса не отвалятся.

Возможно, стоит расстаться с этой привычкой. Уделить время семье и общению с близкими. Ничто не может быть — и никогда не будет — важнее этого.

Есть одно решение, стратегия, тактика для проблемы нехватки времени и неудачных приоритетов. Назовем её «Неприкасаемые дни».

Это дни, когда вы на 100% недосягаемы для кого угодно любым способом.

«Неприкасаемые дни» могут стать секретным оружием и помочь вернуться на верный путь в сложное время. Именно благодаря им можно завершить самые творческие и полезные проекты. Откуда взять «неприкасаемые дни»?

Можно открыть календарь на 4 недели вперед и помечать один день на каждой неделе как НЕПРИКАСАЕМЫЙ.

Почему 4 недели? Я люблю подводить итоги месяца. У вас это число может совпадать с другими важными датами, например, сдачей проектов.

В сам неприкасаемый день я представляю, будто сижу в пуленепробиваемом автомобиле, окруженном со всех сторон двухдюймовым непроницаемым пластиком. Ничто не может попасть внутрь. Ничто не может вырваться наружу. Встречи отскакивают от лобового стекла. Сообщения, оповещения и звонки — тоже. Мой телефон весь день находится в «авиарежиме». На моем ноутбуке отключен Wi-Fi. Ничто не может меня потревожить… И так и выходит.

Так что же представляют из себя «неприкасаемые дни»?

В моем понимании они состоят из двух компонентов. 1) Творческая работа. Когда вам удается полностью отключиться от окружающего мира, вы достигаете максимальной степени концентрации, а масштабный проект постепенно начинает реализовываться шаг за шагом. 2) Окись азота — добавка в горючее для дополнительного ускорения, когда вы зашли в тупик. У каждого из нас бывают моменты разочарования, и чтобы справиться с ними, важно не избегать их, а иметь умный инструментарий, который поможет избавиться от подобных мыслей. Каков инструментарий? Тренировка в зале. Пачка миндальных орехов. Пробежка или прогулка на природе. Что вам нравится. Хемингуэй вспоминал: «Я отправлялся на прогулку вдоль набережной, когда заканчивал работу или хотел над чем-нибудь подумать. Мне легче думалось, когда я гулял, делал что-то или наблюдал за людьми, занимавшихся вещами, в которых они знали толк».

Что еще? Десятиминутная медитация. Или смена рабочего места.

Попробуйте иногда быть только с собой. Когда мир не вокруг, а мир в вас самих.