Лучше всего работают комплексные добавки, содержащие не только гиалуронку, но и коллаген (он восполняет дефицит структурных белков кожи), а также (опционально) витамины и антиоксиданты. Но еще раз подчеркиваю, что пить их нужно минимум месяц, в идеале три, чтобы увидеть результат. Чтобы уж наверняка, можно еще попить омега-3 и омега-6 кислоты (из самого доступного - они в льняном масле есть). Благодаря этим кислотам восстанавливается липидная мантия кожи и уменьшается трансэпидермальная потеря воды, соответственно прием БАДов будет эффективнее.
Другие посты по теме...
Тупость, Глупость и Задор @shnurovsv
Не подлежит никакому сомнению, тот факт, что саундтреком уходящего года стала песня «Мало половин», исполненная Ольгой Бузовой. В этой, как может показаться, простенькой и сугубо личной истории я заметил описание...
|
|
Родной звук @rodzvuk
Аффинаж лучше всех.
https://www.youtube.com/watch?v=j-wlnm0F9S4
|
|
Дугласовы Пихты 〰 Douglas Firs @douglasfirs
Утро началось не с кофе. Утро началось с Вуди Аллена и его комедии «Полночь в Париже». И не важно, что пост публикуется вечером. Выдержанная в тёплых оранжевых тонах, пропитанная каким-то домашним уютом и романтикой...
|
|
Оль, переведи @englishes
Чтобы еще лучше окунуться в английский одного канала будет недостаточно.
Предлагаю вам канал - @Eng_less Полезные уроки, слова, фразы, правила, сленг и много всего нужного для изучающих английский язык.
Заглядывайте...
|
|
Blocknote @xgblocknote
Одриозола визуально смотрится очень интересным крайним защитником, и его естественно знают все, кто хоть немного следит за испанской лигой. Статистически он выглядит неплохо в xA/90 и успешности отборов (хотя и с...
|