✍🏻BeautyByMaya

Гиалуроновая кислота в БАДах - пить или нет?

Чтобы ответить на этот вопрос надо сначала понять, дойдет ли из ЖКТ что-то до кожи? На самом деле - да, дойдет, но немного.

Для БАДов берут гиалуронку с низкой молекулярной массой. Обычно это 3-5 тысяч дальтон (для сравнения молекулярная масса гиалуроновой кислоты для препаратов контурной пластики - высокомолекулярной - достигает нескольких миллионов дальтон). Попав в ЖКТ, она ещё больше расщепляется, всасывается в кровь, оттуда в печень и потом разносится дальше по организму. Чтобы проследить весь путь, ученые пометили ГК радиоактивными маркерами и вычислили, куда она в итоге попала.

Поступающая в капсулах ГК накапливается преимущественно в суставах и железах, хотя другие органы, в том числе и кожа, тоже свою долю получают, правда, по остаточному принципу. В общем, основные выводы следующие - назвать БАДы с гиалуронкой совсем бесполезными нельзя, пить их можно, но именно для увлажнения кожи - длительным курсом, особо не рассчитывать на эффект только от добавок и сочетать, конечно, с уходом, потому что самый простой способ повысить увлажненность кожи - увлажнять собственно кожу, а не ЖКТ. #гиалуроноваякислота