Бьюти за 300

Я неоднократно писала здесь и в телеграме о своих отношениях с едой (не знаю, кто больше радуется куску пиццы, я или мой пёс, когда удаётся украсть его со стола), но на новогодних каникулах я осознала одну простую вещь: я всегда худею, всегда, началось это лет с 13, но я никогда не признавала проблемы, в то же время считая других людей в любом теле и весе прекрасными. Миллион диет доводил меня до 47 килограммов и отбрасывал обратно со скоростью кометы, пельмени снились, а жареная картошка становилась круче Райана Гослинга. Но в этот раз я осознала одну простую вещь: я всегда воспринимала еду как награду, а попытку правильно пытаться как ЛИШЕНИЕ И ОГРАНИЧЕНИЕ. То есть тот или иной продукт хотелось только потому что как будто бы никогда больше нельзя. Главное в проблеме — осознание и принятие, это случилось. С нового года я поставила над собой эксперимент, поделив ближайший месяц на недели, каждая из которых будет отличаться от предыдущей. Так я пойму, без каких продуктов мне ок, а без каких хоть на стену лезь. Первая неделя была самой тяжелой — в ней не стало моего главного элемента зависимости — ТЕСТА! Первые дни нещадно ломало по круассанам и вареникам, но вот завтра уже седьмой день, и банан кажется пищей богов, а мюсли отличной альтернативой пирожку на завтрак. Решать проблемы нужно в хорошей компании, а принять проблему мне помог тот факт, что я не одна (в прошлом году многие друзья и знакомые стали открыто говорить о своих рпп и сложных отношениях с едой), а некоторые даже завели каналы-дневники. Сегодня принесла вам канал @dhddnevnik о личном опыте, советах и бесконечной внутренней борьбе, сдобренный иронией и шутками. Посмотрите, думаю, многие узнают себя. А о своём эксперименте буду по чуть-чуть рассказывать.