Anastasia Volkova

Бывают такие моменты, когда в голове что-то щёлкает и ты понимаешь что пора. Начать новую жизнь с понедельника, перестать заказывать пиццу, снова попробовать пить больше воды, вернуться к правильному питанию, пойти в зал.

Я была бы счастлива жить всегда в таком ритме и режиме, но я всего лишь человек. И порой что-то идёт не так. И в этот момент жизнь прекрасна, поэтому это тоже ок. Но иногда я ловлю себя не мысли, что выпади мне счастливый билет (два) на следующей неделе полететь на пляж, я могу быть абсолютно к этому не готова. А я не из тех, кто махнет рукой на пару-тройку лишних кг, пытаясь запихнуть себя в бикини, и скажет: «и так сойдёт».

Поэтому новую жизнь с понедельника я начала. Вроде бы. Вообще, знаете, это не только про питание (или похудение). Это в целом история про какую-то внутреннюю захламлённость внутри после этой странной и неожиданно слишком болезненной зимы. Когда очень хочется просто привести себя, тело и мысли с порядок.

Я начала (неожиданно) с трёх дней детокса на смузи и соках. Сидела на этой программе года два назад, после рождения малышки и запомнила, что было комфортно.

Тяжелее всего было в первый вечер. А так каждый день «ну такое» было только в обед, с утра и вечером вообще нормально. Наедаешься.

А если ты ещё и чем-то занят и нет времени думать о том, когда же пройдёт ещё два часа и можно открыть след бутылку, то вообще забываешь. Я так пару раз про вечерние приемы забывала.