Афродита💞 Секреты красоты

1. Подъем ровных ног

Лягте на пол, поднимите прямые ноги, при этом таз не отрывайте. Затем опустите их так низко, как только можете. Только не дотрагивайтесь до пола.

#спорт @afrte