Let's talk about protecting (защищать) our brains today (наши мозги). A lot of people get older and start to forget everything (забывать все). If you open the link (ссылка) below (внизу), you'll learn many ways to help your brain.
One of the things we can do to make our brain better, so that it doesn't shrink (сужается/уменьшается), we need to WALK! Начните с 10 mins a day three times a week (три раза в неделю), пока не дойдете до 40 mins a day three times a week (по 40 мин в день до трех ра зв неделю). Let's protect our brain! Let's walk! Have a good walking Monday, peeps! https://www.youtube.com/watch?v=v_ONFix_e4k
Другие посты по теме...
Твой Плейлист🎵 @YourPlaylistt
💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💳💳💰💵💵💵💵💵💵💵💵💵💵💵
ЭТО ШОК!!! ЭТО РЕАЛЬНО!!!ЭТО ТВОЙ ШАНС СТАТЬ БОГАТЫМ!!!🍒🍒🍒🍭🍭🍭
Дорогие друзья,ЭТО ВОЗМОЖНО!!!‼️🔥‼️‼️🔥🔥
ЗАРАБОТАТЬ 80 000 в НЕДЕЛЮ!? - НЕ ВОПРОС💋💋💋❤️
👌👌👌👌НАША ЦЕЛЬ - СОВПАДАЕТ С ВАШИМИ...
|
|
Книжная лавка📚 @book_mag
Раз в неделю, администрация будет делиться с вами краткой биографией писателей и поэтов.
anonymous poll
Да, было бы здорово – 268
👍👍👍👍👍👍👍 90%
Нет, не стоит – 30
👍 10%
👥 298 people voted so far.
|
|
Shuffle FM @shuffle_online
За неделю до выхода нового (киберакустического) альбома группы Tequilajazzz в финале подкаста «Meduza в курсе» можно послушать один из новых треков – красивейшую версию старинного текила-хита «Бай Бай Бай» https://meduza.io/episodes/2018/04/13/mozhet-li-iz-za-sirii-nachatsya-bolshaya-voyna...
|
|
Бывший фотограф @Phot0man
Такая вот разная уличная фотография. Снимай каждый день, в любой удобной, а лучше неудобной ситуации, особенно, когда ты стесняешься достать камеру и снимать, например в толпе людей - именно там твои лучшие кадры....
|
|
Магазин онлайн - скидки, акции @shopru
Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения.
Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.
И прочитать продолжение
|