Жизнь в состоянии счастья :)

​​Как часто вы ощущаете моральное истощение?

Покопаемся в вашем мышлении?

Различают людей, которые:

Постоянно держат ситуацию под контролем и не выпускают ее из рук.

Позволяют жизни случаться и разбираются с проблемами по мере их поступления.

Люди из первой категории чаще испытывает усталость и напряжение, реже расслабляются. Контроль – не билет к счастью и неуверенность не настолько плоха, как ее рисуют. Наоборот, зачастую именно неуверенность делает нашу жизнь ярче и радостнее. Будучи в чем-то неуверенными, мы обретаем больше счастья.

Контролируя каждую происходящую ситуацию, мозг находится в постоянной работе. Но стоит ли напрягать ум, если мы не можем контролировать весь мир?

Более того исследования, проведенные в Институте Макса-Планка профессором Джоном Диланом-Хайнесом, показали, что наш мозг сначала принимает решение автоматически и только потом возникает иллюзия его сознательного принятия.

Еще в исследованиях Массачусетского технологического института, проведенных нейробиологом Джейсоном Фишером, показано, что наш мозг осуществляет автоматическую обработку с задержкой.

Мы воспринимаем весь мир с задержкой. Как мы хотим его контролировать если мы видим следствие работы автоматических систем? :)

Не ищите счастье, радость и положительные эмоции в контроле. Многие мыслят именно так, в результате обретая себя на страдания, тревогу и грусть.

Так что же делать?

Перестаньте контролировать людей или ситуации. Вместо этого начните просто сидеть и молчать по 5 минут в день, наблюдая за тем как с вами случается ЖИНЗЬ :)