Про Личный Бренд Маркетинг Реклама SMM

​​84. Как изменить свое состояние? Часть 1

Если в вашей жизни нет красок, вы живёте на автомате и совсем забыли про радость жизни, то не волнуйтесь, это можно изменить. Есть техники, которые позволяют быстро изменить внутреннее состояние человека с негативного в позитивное. Но они дают короткий эффект. Я же хочу, чтобы вы были в хорошем настроении всегда. Итак, вот несколько советов:

✅Вставайте раньше. Как ни странно, но чем дольше вы спите, тем меньше в вас энергии. Попробуйте вставать не в 12, а в 6-7 часов. В вас энергии будет, как в атомной станции

✅Занимайтесь спортом. Отдавая энергию в зале, вы получаете еще больше. Также это хороший антидепрессант. Ну вы и сами знаете...

✅Относитесь ко всем проблемам, как к возможности получить важный опыт

✅Регулярный секс. Очень важная составляющая. С каждый разом в вашем мозге вырабатывается столько гормона счастья, а если он будет вырабатываться 3 раза в неделю?😉