👊UFC👊

‍⚡Юрайя Холл о провальной сгонке веса: "Этот инцидент послужил мне хорошим уроком" В этот уик-энд в рамках предварительных поединков на UFC 226 финалист TUF 17 Юрайя Холл встретится с Пауло Костой. Чуть больше полугода назад Юрайя должен был встретиться с ветераном Витором Белфортом, но бой был отменён, поскольку Холл потерял сознание на пути к взвешиванию. Боец в очередной раз поделился о том, какое влияние оказала неудачная сгонка веса. «Этот инцидент послужил мне хорошим уроком. Я понял, что у меня есть аллергия на многие продукты. Многие этого не знают, но тогда я испытывал проблемы с желудком, поэтому пища плохо усваивалась. Именно это повлекло за собой такие последствия, что мне пришлось гонять больше, чем обычно. Плохо переваривалась пища. Даже за неделю до поединка эти проблемы меня не покидали и приходилось пить много воды. Но исключив определённые продукты из рациона и стабилизировав своё питание, я понял, с чего я могу набрать вес, а с чего нет. Но в целом лагерь выдался замечательным, и я не испытывал никаких проблем с весом. Нужно просто понять, как работает твоё тело, что у меня и получилось. Такого не должно было произойти, но это помогло мне осознать, что я должен уделять внимание определённым вещам. Если честно, то это пугает. Не сказал бы, что это повлияло на мои взгляды на жизнь, но это было что-то вроде тревожного звоночка, чтобы с годами я больше следил за своим здоровьем, поскольку без этого никак, особенно в боевом виде спорта. Это как машина: нужно постоянно ухаживать за ней, заливать хорошее топливо, менять масло и так далее», — поделился Юрайя. @UFCFI