Худей вкусно

22 Окт 2018

Салат "Мимоза" с тунцом 👌

📌 Ингредиенты:

Тунец консервированный - 250 гр.

Яйца - 5 шт..

Сыр нежирный - 150 гр.

Лук и морковь - по 1 шт.

Натуральный йогурт - 100 гр.

📌 Приготовление:

Сварить морковь и яйца. Остудить их.

2. Мелко нарезать репчатый лук, залить его уксусным раствором или кипятком, чтобы избавиться от ярко выраженной горечи.

3. Сыр крупно натереть.

4. Слить жидкость с консервированного тунца, размять его вилкой и выложить первым слоем на салатницу.

5. Вторым слоем выкладываем измельченные вареные яичные белки. Сверху натереть морковь.

6. Затем слой лука.Сверху слой сыра, который нужно хорошо смазать йогуртом и затереть сверху салат вареным яичным желтком.

Поставить готовый салат в холодильник на полчаса. Диетический салат готов!

Приятного аппетита! 😉

Открыть этот пост в Telegram

Другие посты по теме...

	Приготовить за 10 минут! @prepare_quickly Салат с креветками и авокадо #салаты
	Полезное питание и ЗОЖ @poleznayaeda ⏩ Салат из цветной капусты с тыквой и фасолью ⏪ . Ингредиенты: ✅ тыква 150г ✅ цветная капуста 150г ✅ фасоль консервир. 150г ✅ тыквенные семечки 10г ✅ чеснок 1зуб ✅ оливк. масло 1-2ст.л. ✅ апельсиновый сок 2-3ст.л....
	Салаты @salatys Вкусный салат с ветчиной и сыром Ингредиенты: ●сделала салат вкусный: ●Ветчина – 300 г ●Сыр твердых сортов – 200 г ●Отварные яйца – 4 шт ●Лук репчатый – 1 шт ●Зелень (укроп, петрушка) – 1 пучок ●Майонез ●Соль, молотый...
	🥘 Готовим в мультиварке 🥘 @MultiCook 📜 Баклажаны в портвейне 🥙Ингредиенты:🥙 1 кг баклажанов 3 моркови 6 зубчиков чеснока 3 луковицы 1 пучок укропа 3 веточки тимьяна 2 веточки розмарина 250 мл портвейна 2 ст. л. яблочного уксуса 4 ст. л. растительного...
	Магазин онлайн - скидки, акции @shopru Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения. Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения. И прочитать продолжение