Спортивный дневник

10493

19 Мая 2018

Как увеличить количество отжиманий от пола?

Отжимания от пола является самым универсальным базовым упражнением с собственным весом, которое можно выполнять практически везде без какого-либо оборудования. Всё, что вам необходимо — это немного свободного пространства и более-менее ровная поверхность, на которой вы будете отжиматься. Чем больше вы можете выполнить отжиманий за подход, тем в лучшей физической форме вы находитесь. Возникает вопрос, как увеличить количество отжиманий от пола до 100 и более раз? Именно об этом и пойдет речь далее.

узнать подробнее

Открыть этот пост в Telegram

Другие посты по теме...

	Франшиза как бизнес @franchise_blog KFC одна из самых успешных франшиз мира. Узнаем о ней подробнее⬇️ 🇺🇸Американская сеть ресторанов быстрого питания. Специализируется на курином мясе. Штаб-квартира компании находится в Луисвилле, штат Кентукки,...
	Дизайн с Пиковой Дарьей @pikova Привет всем! Меня зовут Пикова Дарья. Я дизайнер интерьеров и руководитель студии, живу на Кипре, создаю уютные дома по всему миру. За последние 4 года я провела более 100 интерьерных вебинаров и написала более 500...
	Darth Biology @darthbiology #новость Ну что, друзья, будем потихоньку возвращаться к обычному режиму публикаций. И начнём мы с того, какие изменения в области здравоохранения ждут жителей России. По пунктам: • финансирование диспансерного наблюдения...
	ne budi menya @nbmpub Неужели есть те, кто не подписан на наш эстетичный канал? В нем ты найдешь всё, что поможет тебе достигнуть эстетического наслаждения. Большое количество подборок на разные цветовые гаммы, огромное количество картинок...
	MOBWALLS @mobwalls Наш канал с фото в ТамТам! Уже более 1000 подписчиков. https://tt.me/phototamtam