Спортивный дневник

4 Авг 2018

Бег по вечерам для похудения: убираем живот и бока. График тренировок и меню на неделю

А именно: бег по вечерам для похудения. Есть ли плюсы именно в таком распорядке? Полезен ли он? Кому и почему такой бег подходит? Разберемся в этом и других важных мелочах, касающихся вечерних занятий спортом.

Кому подходит вечер?

Открыть этот пост в Telegram

Другие посты по теме...

	SelfMade поколение 🚀 @selfmade_pokolenie Я уже лёг спать, надел наушники и погрузился в свои мысли. Спустя несколько минут, я почувствовал, как сон всё сильнее окутывает меня. Но сейчас я в полной темноте пишу этот пост. Понял, что хочу поделиться с вами...
	Взрослая дама @mudroo Среди множества телеграм каналов, порой достаточно сложно подобрать именно такой, уведомления от которого будут действительно интересны, полезны и смогут приподнять настроение. Но сегодня мы нашли именно такой! Поэтому...
	Darfour wear @darfourwear PERFECT KITCHEN "Perfect Kitchen" это мир самой экслюзивной и качественной посуды и кухонных принадлежностей 100% гарантия на качество и самые доступные ЦЕНЫ Если ты хочешь украсить свою кухню по Европейскому стилью,...
	Тихое Место @thequietplace Поп-музыка жива! По крайней мере об этом свидетельствует новый альбом Years & Years, на который в принципе никто из моего окружения не возлагал огромных надежд, но он оказался именно тем, чего не хватает современной...
	АВТО @avto_a Подписчики, хочу раскаятся и рассказать правду о том, почему мне не интересны больше телеграм каналы, и почему вам стоит идти за мной и вместе делать деньги. Три недели назад я открыл для себя новый вид заработка:...