Smoking ЗОЖ

Диета наоборот Диетолог и специалист по здоровому питанию Боб Шварц провел однажды остроумный эксперимент, описание которого, как мне кажется, надо печатать в качестве предупреждения перед описанием любой диеты. К Бобу, который работал в сети оздоровительных клубов, обратились несколько человек с проблемой недостаточного веса (такая проблема бывает, да). Они очень хотели набрать несколько дополнительных килограммов. Доктор Шварц пообещал разработать для них специальную диету для набора веса. Фокус Боба, заключался в том, что он и не собирался разрабатывать никакую специальную систему питания. Вместо этого он прописал своим клиентам одну из популярных диет для снижения веса (выбрал буквально первую попавшуюся). Пообещал гарантированный результат и потребовал неукоснительного соблюдения режима питания. Через неделю худые люди приходили к Бобу Шварцу в недоумении: они (как нетрудно догадаться) не набирали вес, а наоборот. Тогда Шварц разрешал им прекратить диету и есть как раньше. Очень быстро клиенты не только возвращали потерянные на диете килограммы, но и прибавляли в весе - то есть, добивались поставленной цели. Совсем худых клиентов Боб Шварц вскоре сажал на другую выбранную наугад диету, затем отменял ее, и люди на глазах становились все более упитанными. «Диеты работают. Просто они ра­ботают наоборот, - пишет Боб Шварц. - Сидя на диетах для похудения, боль­шинство людей набирают вес. Эти диеты — лучший метод для увеличения веса из всех когда-либо открытых. Просто спросите людей, долгое время сидевших на ди­етах, не весят ли они сейчас больше, чем весили в тот день, когда впервые сели на диету. Большинство даст утвердительный ответ».

📍По примерным оценкам индустрия диет и средств для потери веса составляет 10 миллиардов долларов.