Правильное Похудение

5 шагов на пути к правильному питанию🥗

1️⃣ Соблюдайте график приемов пищи

В целом, у вас их должно быть пять: завтрак – перекус – обед – перекус – ужин. Старайтесь максимально придерживаться этой классической схемы правильного питания.

Питайтесь часто и небольшими порциями: после приема пищи у вас должно оставаться чувство легкости в желудке.

💁🏻Подробнее читайте тут - http://telegra.ph/5-shagov-na-puti-k-pravilnomu-pitaniyu-08-03