OstrovRusa ФИТНЕС

OstrovRusa ФИТНЕС

21 Дек 2018

Многие любят в декабре составлять планы на будущий год. Но, положа руку на упругий пресс, признаемся честно, что планы сбываются не всегда 😇 Предлагаю разобраться с основной причиной такого безобразия. Не будем затрагивать все жизненные сферы, разберем только ту, которая касается нашего телосложения и нашего здоровья. Итак, что нужно сделать? 1⃣ Выбрать 3 самых важных направления, в которых вы хотите достичь наиболее значимых успехов. 2⃣ В каждом направлении поставить 3-5 важных целей 3⃣ И, наконец, составить план, в котором достижение каждой цели будет разбито на ежемесячные этапы. Звучит на словах суховато, но если у вас будет такой план, вероятность достижения каждой цели составляет около 95%. Плохой план - загубит цели. Хороший приведет к тому, что весь следующий год вы будете плыть не туда, куда несет поток, а создавать собственный. Даже Пушкин не смог бы словами описать то обалденное чувство, когда видишь, что каждый месяц достигается очередная ступенька на восхождении к своей цели. Внимание - 2 вопроса‼ 🅰 Распределите в процентах ваш интерес между 3-мя направлениями - стройность, функционал тела, оздоровление? 🅱 Хотите ли посмотреть пример такого плана, который мы составили с моим подопечным? (с его разрешения, конечно)?

Другие посты по теме...

Стена Щитов Стена Щитов @ShieldWall
Еее, у нашего объединения появились стикеры😎 Очень крутой и неожиданный подгон от @telegrafuckers , спасибо⚡️👊🏻⚡️
LIFEHACK VIDEO 💡 LIFEHACK VIDEO 💡 @LifeHackVideo
​​Любишь поиграть в казино, но собственные деньги нет желания тратить?💰 Любишь халяву, но не знаешь где её искать?🤔 Подписывайся на канал "BonusHunt" https://t.me/gambling_bonus ! На нём - ежедневная сводка всех...
Магазин онлайн - скидки, акции Магазин онлайн - скидки, акции @shopru
​​Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения. Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.  И прочитать продолжение
Uzbek-MDK Uzbek-MDK @uzmdk
Постановление о свадьбах в Узбекистане с 1 июля: что в нем будет В Узбекистане с 1 июля может вступить в силу обсуждаемый сейчас проект Постановления, касающийся проведения торжеств. По сообщению членов Сената Олий...
MDK MDK @mudak
МДКач, у меня важный вопрос: Вы когда-нибудь ебали бабу без сознания? anonymous poll Нет – 952 👍👍👍👍👍👍👍 88% Да – 133 👍 12% 👥 1085 people voted so far.