OstrovRusa ФИТНЕС

Сегодня утром, взглянув в холодильник, и увидев свою «продуктовую корзину», понял, что пора пополнить запасы 😉

⠀

И параллельно возникла мысль - а может запилить подробный обзор, что покупаю из еды, что обхожу мимо, почему так делаю, какой виду регулировку питания в ближайшие годы и т.п.

⠀

К тому же последней делал серию постов про ОМЕГУ-3, в которой рассмотрел более 50 нюансов этой темы. И теперь удобно давать ссылку тем, кто интересуется.

⠀

Теперь будет удобно давать ссылку на пост о «продуктовой корзине», который можно спокойно поситать за чашкой чая.

⠀

Кстати, о чашке чая - обратил внимание, что герои сериала «Теория Большого Взрыва» часто пьют чай с... ничем.

⠀

Они просто пьют чай и общаются. Хорошая привычка. Возможно стоит внедрить.

⠀

А то предложения «купи чего-нибудь к чаю» иногда занимают четверть суточного калоража 😉

⠀

Вообщем, думаю, мой поход по супермаркету с разбором продуктов будет полезен мужикам с точки зрения оптимизации своего рациона, а женщинам с точки зрения здоровья.

⠀

Хотя наоборот тоже возможно 😁

⠀

Кстати, могу попробовать и сюда сегодня выкладывать процесс закупки продуктов.

⠀

Заодно потом и обзорный пост может получиться полезнее, если будут возникать интересные вопросы для дополнительного рассмотрения 😉