OstrovRusa ФИТНЕС

Каждый раз, когда я упомяну про Омегу-3 или другую полезную добавку к пище, находится человек, который напишет что-то подобное, как на скрине.

Таких людей не смущает, что почва в 2018 году на планете сильно обеднена, что в еде не хватает тех минералов и витаминов, которых вполне хватало еще лет 50-60 назад.

Да, это печально, но такова жизнь. Плата ли это за человеческий прогресс или наоборот за человеческую наивность, но факт остается фактом - современную еду желательно компенсировать современными добавками.

Это такая большая тема, которую можно обсуждать вечно. Так как человеческая жажда наживы спровоцировала создать столько пищевых добавок, что большая их часть - бесполезны.

В случае с Омегой-3 меня удивляет, когда взрослые люди пишут про вред данной добавки.

В ответ хочется спросить - вы что рыбу тоже не едите? А ведь в ней то же есть ОМЕГА-3 (речь не про фермерскую рыбу).

Добавка ОМЕГА-3 - это компонент пищи, который нужен человеческому телу. Когда кто-то пишет: "Я где-то в интернете нашла какую-то статейку о вреде ОМЕГА-3, давайте я вам вышлю" - как вы думаете, если я интересуюсь темой настройки питания много лет, изучая досконально многие нюансы от А до Я, то неужели я пропущу что-то ценное по этой теме?

Если я что-то внедряю в свою жизнь, то пропускаю через тройной фильтр:

1. это теоретические знания, которые каждый год в разумных пределах увеличиваются в моей голове

2. это практический опыт - мой, моих коллег, моих учеников и практикующих

3. это здравый смысл, через призму которого я пропускаю теорию и опыт.

Мне очень интересны мнения людей, которые имеют больше знаний и опыта, чем у меня. Я всегда к ним прислушиваюсь, только вот они не раскидываются советами налево и направо.

Одна из самых глупых вещей, которая может быть в жизни - это быть похожим на таксиста, который во время поездок рассказывает пассажирам, как надо управлять страной, но... сам работает таксистом.

Будьте хитрее. Как я, например. Обратите внимание, что я не раздаю советы всем людям о том, как жить, что есть, как думать. Я транслирую свой опыт изучения жизни и улучшения ее качества.

А умный читатель всегда поймет, что с ним делать. Прочитали - а дальше пропустить через тройной фильтр - через свои знания, опыт и здравый смысл 😎