OstrovRusa ФИТНЕС

​В США, кстати, нормальное отношение к добавкам (нутрицевтикам).

Типа биохакинг, воспрлнение выявленных дефицитов, улучшение качества жизни и все такое. Правда, там даже чрезмерное доверие к ним, поэтому их чуть ли не горстями едят. Буквально по 10-20 штук с каждым приемом пищи. Правда, многие вообще на антидепрессантах живут и даже на более сильнодействующих средствах. Да, это одна крайность. Но у нас противоположная. На какие-нибудь витамины и нутрицевтики многие кривятся, что это химия, а сами жрут такие полуфабрикаты, от которых собаки отворачиваются, если на помойках находят. Собаки, кстати, стали привередливые. А может просто природным чутьем чуют, чего лучше не есть. Зато такой едой супермаркеты забиты. Иногда в магазине чувствуешь себя, как на мусорке. Идешь и выбираешь, что-то более-менее полезное. Мы сами хотели свободы выбора. Сейчас она у нас есть. Как показала практика, большинство пользоваться ей так и не научились. В детстве я может то же бы ел постоянно трансжиры, сладости, полуфабрикаты, как современные дети, но, к счастью, этого практически не было. Конфеты и сладости - это всегда было особое удовольствие, а не легкодоступная повседневная еда. Из лимонадов самый крутой был «Байкал». И еще «Тархун». Они всегда были в продаже, но почему-то мы пили их редко. Не помню почему. Сейчас во дворе вижу девочек-школьниц, которые весят больше меня, когда я был в их возрасте. А я в 6 классе был самым крупным - 41 кг. Не то, что девочки - мальчиков такого веса не было в классе. Поэтому на соревнованиях по самбо я победил старшеклассника, сына физручки. Эта незаметная победа для других, которую мало, кто помнит, стала для меня отправной точкой. Если припирает, то я опираюсь на нее в своей памяти, и чувствую, что все могу 😉

Возможно, для сына физручки это было унижение, которое осложнило ему жизнь. К чему я?

Попробуйте мягко регулировать питание детей, не давая им полной свободы выбора. Формируйте у них правильные пищевые привычки. И спорт. Занимайтесь сами и обязательно приобщите их. Мальчиков, если хотите, чтобы они были уверенными в жизни, лучше приобщать к контактным видам спорта. Когда вижу 40-летнего мужика моего возраста, то на 99% уверен, что у него есть опыт борьбы, бокса, карате. Того, чем в детстве мы все занимались. В какой бы отвратительной форме он не был сейчас, опыт контактных столкновений у него есть. Мы не пропадем - 40-летние, если что 😁

По крайней мере, если будет катаклизм, то будем сопротивляться.

Как в детстве 😁