Орифлэйм Россия
✨I want it all and I want it now. ✨ Так пел когда-то знаменитый солист группы The Queen Фредди Меркьюри. «Я хочу всё, и я хочу этого сейчас». Мы все немного «достигаторы», нам хочется больших и быстрых результатов. В некоторых делах это возможно, но чаще всего нам нужно запастись терпением, временем и силами, чтобы поменять что-то в своей жизни и добиться успеха. Маленькие шаги, маленькие движения могут нас раздражать, ведь мы так долго стремились делать всё по максимуму, размахивать руками с наибольшей амплитудой, вкалывать до полного изнеможения, если садиться на диету, то на самую жесткую. В этом есть элемент садизма, тебе не кажется? Первый шаг к настоящим, долгосрочным переменам — принятие себя. Второй — вырабатывание привычки. Не нравится слово привычка? Назови это «ритуалом», «рутиной» (калька с английского routine), «временем для себя». Пусть это будет десять минут. Десять минут на что-то одно! Не вводи сразу тысячу новых привычек! Другие советы в статье в разделе Beauty Edit (там советы от Ирины Горбачевой!)👇