Привет всем! Пара уточнений по вчерашнему чек-листу. Во-первых, конечно, приятная ванна и сериалы не заменят визита к специалисту, депрессию не вылечат и т.п. Но это вы, наверное, и так знаете. Более тонкий момент - если у вас не тревожность (стрессовое состояние), а паническая атака, то глубокое дыхание может навредить. Тут, наоборот, рекомендуют подышать в пакет или варежки, так как углекислота оказывает небольшое седативное воздействие.
Другие посты по теме...
английский для дебилов @debilenglish
всем привет, дебилы! я как носитель языка, который живет за границей последние 17 лет, могу сказать, что английский до опиздения легкий. нужно только учить, запоминать, херачить упражнения и слушать по 400 раз ted...
|
|
G&Music⏸⏹⏺▶️⏮⏭ @gruppirovka_music
Привет,прорекламь пожалуйста наш канал https://t.me/bitok_trading
|
|
Sokolovsky! @ruslansokolovsky
Всем привет. Я решил завести свой личный блог в Telegram. Здесь будет только самое важное и оперативное.
|
|
Slang Bang! / Слэнг Бэнг! @slangbang
Привет-привет!
В Россию потихоньку приходит зима. Это идеальный повод улететь ото всех куда подальше! Об этом наша новая подборка:
1) Airplane paranoia – когда садишься в самолет и видишь в салоне человека в чалме,...
|
|
Другой Telegram @tgshik
Привет, рад тебя видеть в своем ламповом бложике. Познакомимся поближе?
Давай, расскажи мне
|