Men's Atmosphere Мужской журнал

​​🔞Забудьте значение слова "страх". 🆘Мы все чего-то боимся, нас всех что-то да тревожит. Это нормально. Наш мозг с опаской и осторожностью воспринимает многие вещи, ведь одна из его функций - защищать нас, предостерегать о том, что может причинить нам дискомфорт/боль/неприятности и т.д. 💬Как тогда заставить страхи исчезнуть? ⚡️По сути, они всегда будут с нами жить. Мы можем справиться с одной ситуацией, нас начнет пугать что-то новое. Боязнь летать, боязнь бедности, одиночества, закрытых пространств, боязнь неудач и прочее. ♻️Самый лучший способ справиться со своими страхами – это посмотреть им в лицо, сделать то, чего вы боитесь. Никакого "чуда" и "лекарства" нет и не будет. К примеру, вы боитесь летать на самолетах. Вам нужно встретиться со своим страхом. Чем чаще будете летать, тем меньше будете бояться. Или вы боитесь выступать на публике - чем чаще будете это делать, тем быстрее страх покинет вас. ✨Когда мы наконец решаемся выйти навстречу нашим страхам, они становятся очень относительными, незначительными и легко преодолимыми. Самым лучшим способом подготовки себя к противостоянию страхам является составления списка всех ваших страхов. Выпишите на лист бумаги все ваши переживания и опасения, задержитесь на каждом пункте - попробуйте увидеть там что-то кроме объекта вашего страха, посмотрите на ситуацию со всех сторон, сделайте переоценку. 🙈Подумайте, что вы можете получить, если преодолеете страх? Опыт, знания, новые знакомства, уверенность? Это всё бесценные приобретения, которые стоят за словом "страх". ⚠️Запомните: во-первых, вы не можете предсказать, что случится в будущем, так что не позволяйте неопределённости останавливать вас! Во-вторых, сознание всегда будет рисовать пугающие рисунки, наш ум очень беспокойный, но чаще всего, с нами так и не случается то, чего мы себе воображаем. 🎯Побеждает не тот, кто ничего не боится, а тот, кто действует и видит свою цель несмотря на страх.