🍧Вкусная кухня🎂

​​Ленивые вареники отлично подойдут для завтрака

✅ На 100 грамм - 250 ккал

📃 Ингредиенты

🍚 Пачка обезжиренного творога

🥚 1 яйцо

▫️ Сах зам или сахар (но калорийность увеличится)

🍯 Мед

🥄 4-6 столовых ложек геркулеса

🍽 Приготовление

Творог смешать с яйцом и сах замом, потом добавить 4-6 ст. ложек геркулеса (вместо муки) и все перемешать до той консистенции, чтобы можно было вылепить небольшие шарики. Воду довести до кипения и бросить в нее шарики, варить 1-2 минуты. Подавать обязательно с обезжиринной сметаной или медом.

🍴 Приятного аппетита!

🛎 @FoodTG 🛎 - Сборник рецептов