🍧Вкусная кухня🎂

​​Ловите этот легкий, но такой чумачечий рецепт - куриные отбивные в кляре!

🔅 На 100грамм —136.25 ккал

🔅 Б/Ж/У — 19.28/3.85/4.88 📃 Ингредиенты

🍗 Куриные грудки, филе - 700 гр

✅ Для кляра

🥚 Яйцо куриное - 3 шт 🍚 Мука ц/з пшеничная или ржаная - 3 ст л 🥛 Сметана или натуральный йогурт - 2-3 ст л ▫️ Соль, приправы 🥃 Масло оливковое 🍽 Приготовление

Значит порезать и отбить курочку со всех сторон. Посолить поперчить.

✅ Далее готовим кляр:

Смешать яйца и сметану, добавить муку, специи и хорошо перемешать. Курочку обмакиваем в кляре и жарим с двух сторон. Сковородку можно смазать каплей масла. Вот и все! Отбивные оценят все! И даже те, кто не любит ПП😉

🛎 @FoodTG 🛎 - Сборник рецептов