Записки доктора Вики

✔️ Нарушение микроциркуляции в тканях. Чем активнее и обильнее кровоснабжение, тем быстрее и охотнее жир покидает адипоциты.В подкожно-жировой клетчатке не так много сосудов, но каждый здоровый адипоцит обязательно дружит хотя бы с одним капилляром. По ним в адипоцит поступают питательные вещества и выводятся продукты распада.Жир не может попросту улетучиться из адипоцитов или сгореть внутри них. Единственный выход для него — через кровь уйти в мышцу и там сгореть во время движения и физической нагрузки.При целлюлите жировые клетки оказываются оттеснены от кровеносных капилляров. Это приводит к тому, что жир и продукты обмена не могут покинуть адипоциты. В результате — жир не сгорает, а подкожно-жировая клетчатка заполняется шлаками и токсинами. ✔️ Возраст. С возрастом уменьшается производство эстрогена, который, в том числе, помогает здоровому кровотоку. Меньше эстрогена — значит замедленное кровообращение, снижение производства коллагена и разрушение волокон. Плюс с возрастом мышцы атрофируются, а жирок накапливается. ✔️ Гены. Если у ваших бабушек и мамы был целлюлит, скорее всего, вам тоже «повезёт». ✔️ Стресс. При стрессе страдают все системы организма, в том числе и подкожно-жировая клетчатка.

✔️ Одежда и обувь. Узкая, стягивающая одежда и высокие каблуки ограничивают кровоток и нарушают микроциркуляцию. Ступни в нормальном (горизонтальном) положении работают как насос, облегчая ток венозной крови к сердцу.

Продолжение следует....

PS -если остались вопросы задавайте под последним постом в Инстаграм