Страна Советов

​​6. Тренировать силу воли

Воля – способность сознательно управлять своими эмоциями и поступками. С сильной волей легко не отвлекаться на постороннее, сосредотачиваясь на важном. Укрепить волю можно диетой (соблюдать режим питания), образом жизни (избавиться от вредных привычек), спортом (тренировать мышцы тела). Главное – делать это систематически и регулярно. Работайте на волю, и воля будет работать на вас. И никакие приложения-блокировщики не понадобятся.

@Covetnik