БИЗНЕС

​​● ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ ОТБИРАЮТ ЭНЕРГИЮ ●

Человек — существо выносливое, но у всего есть границы. Некоторые люди уже к обеду чувствуют себя выжатыми, другие просыпаются уже уставшими. В результате даже на решение банальных повседневных задач затрачивается гораздо больше времени и усилий. Кроме того снижается продуктивность, пропадает способность находить оригинальные идеи, не ладится общение, все валится из рук. В чем здесь причина? Переутомившись, мы переступаем некий порог, за которым ждут апатия и летаргия. А поддавшись этим состояниям — попадаем в некий замкнутый круг. Как из него вырваться? Определите те свои привычки, которые отбирают энергию и поступайте наоборот. Слишком много спать О том, как отражается на теле и психике недостаток сна, вы наверняка знаете. Но много спать — тоже вредно. Кроме того, психологи...Читать далее