Bandito: канал о личном бренде и продвижении

Избавляемся от страха прямых эфиров: 5 приемов

В стратегии продвижения наших учеников мы рекомендуем задействовать видео: стримы, сторис, прямые эфиры, инстаграм-ТВ. Дело здесь и в приручении подписчиков и в дополнительных охватах и в эффекте узнавания — явлении из поведенческой психологии. Суть простая: чем больше вас видят, тем больше вам верят. Страхи перед прямыми эфирами можно убрать практикой. Но чтобы ваш старт был приятным, используйте 5 наших любимых приемов: Прием 1. Уже все! Подробно и в деталях представьте, что прямой эфир уже закончился с большим успехом, а вы получили много позитивных отзывов и благодарностей. Психолог Люси Палладино рекомендует сосредотачиваться на эмоциях, которые вы уже испытывали. Эти эмоции поддержат вас в начале и не дадут сорваться в пропасть страха провала. Прием 2: Заранее готовьте план эфира. Это снимает страх перед провалом и нашу природную тревожность относительно бесконтрольной ситуации. Эфир — это непредсказуемость. Обуздайте ее заранее, составьте план и обозначьте регламент слушателям. Прием 3: Я — экстрасенс. Если после выступления вы будете отвечать на вопросы зрителей, стоит заранее к ним подготовиться. Для этого возьмите свое выступление и посмотрите на него глазами дотошного зрителя. Заранее продумайте, где могут быть «тонкие места». А на провокационные вопросы стоит заранее заготовить ответы. Прием 4: Следите за уровнем адреналина. В продуктивном состоянии необходимо быть уже в начале эфира. Помните, что низкий уровень адреналина делает вас вялым и скучным. Высокий — тревожным. Сохраняйте концентрацию, держите в голове план и думайте об успехе, но подготовьте тело. Разогрейтесь упражнениями, можете попрыгать или даже немного поприседать, громко спеть песню, если обстановка позволяет. Прием 5: Перед эфиром думайте о людях, которые вас поддерживают и которые в вас верят. Это тоже прием из психологии. Наш мозг расслабляется и настраивается на общение с лояльными к нам слушателями. Помните, что аудитория всегда снисходительна к тем ораторам, которые делают ценный и интересный контент. Зрители простят вам мелкие ошибки и оговорки, если ваш прямой эфир будет полезным.