Американо

Рассказываю о вчерашнем эксперименте!

Сразу скажу, что вчера план немного изменился и я ехала в другое место, но у меня все так же было около 15 минут. В течении этого времени я повторяла себе фразу, которую мы обсуждали. Иногда мозг отвлекался, но я возвращала мысли обратно. По итогу, когда я приехала к нужному месту, я действительно почувствовала прилив сил и хорошего настроения, хотя и было уже около 10 вечера.

Но это ещё не все. Я решила продолжить повторение этого утверждения, но уже утром. Хочу заметить, что так получилось, что легли мы достаточно поздно, а вставать нужно было достаточно рано. Плюс в гостях высыпаешься не так, как дома. Но! Я проснулась где-то в 8:40 и пока у меня был запас времени, я решила начать повторять себе установку «I have unlimited energy». По итогу, когда нужно было вставать, я встала с хорошим и очень бодрым настроением. Совпадение? На самом деле, мне настолько оказалась близка эта установка и так нравится она, что я потом и ещё немного ее повторяла. Это правда даёт мне сил и энергии. Кстати, повторяла я про себя, но не монотонно, а с разной интонацией. То делала акцент на энергии, то на ее безграничности. Хорошего вам дня! А если вы уже устали или чувствуете недостаток сил, обязательно попробуйте повторять с чувством про себя утверждение, о котором мы говорили выше.

Не обязательно верить в то, что вы говорите, но важно делать это не прям монотонно!

Нравится такой формат? @AmericanoXBot