Американо

Задание по шагам:

Шаг 1: выберите одну сферу которая сейчас вас больше всего беспокоит (деньги, отношения, здоровье и тд)

Шаг 2: сядьте там, где вас никто не будет беспокоить в течении 10 минут и возьмите листок бумаги и ручку. Можно планшет, как удобно

Шаг 3: просто начните выписывать все, что вы думаете о выбранной сфере. Тут и начнут всплывать ваши установки. Выпишите минимум 10.

Шаг 4: закройте глаза и представьте, что у вас есть то, что вы хотите в выбранной сфере. Как вы себя чувствуете? Все ли вам нравится или есть то, что смущает? Тут вылезут подсознательные установки, не связываете ли вы успех выбранной сфере с чем-то негативным, что может вас останавливать.

Шаг 5. На сегодня все. Вам нужно ночь обдумать то, что поймёте. По желанию поделитесь со мной вашими инсайтами сюда @Americanoxbot Завтра продолжим и будем обсуждать, что делать и как заменять негативные установки на позитивные